Dr. Carlos Croes: Selenio y Zinc: El dúo fantástico
El Selenio y el zinc son considerados
los minerales de la belleza, pues consiguen mantener una piel joven y tersa. Uñas
y cabellos fuertes y brillantes símbolo de juventud.
Ambos
cuentan con propiedades para retrasar los efectos del envejecimiento.
SELENIO
Es un componente esencial
del importante enzima antioxidante glutatión peroxidasa (Gsh-Px), un
Oligoelemento imprescindible que se encuentra de manera natural en pescados,
cereales integrales y derivados, hígado y riñones, germen y salvado de
trigo, ajos, cebollas, tomates, brócoli o frutos secos.
Tiene una acción
antioxidante que protege las membranas celulares contra los daños producidos
por la oxidación, (al neutralizar los radicales libres), por lo que retarda los
procesos de envejecimiento e induración de los tejidos. De gran ayuda para
reforzar y estimular el sistema inmunitario.
ZINC
Este mineral es indispensable para la síntesis de proteínas, particularmente de las de colágeno. Por lo que asegura la tonicidad y la elasticidad de la piel. Está presente en carnes, germen de trigo, quesos, huevos… y actúa en:
–
Cabellos y uñas.
– Acné.
– Estrías.
– Cicatrización.
– Herpes.
– Acné.
– Estrías.
– Cicatrización.
– Herpes.
Lo necesitan más las
personas que viven en ciudades grandes con contaminación, niños y jóvenes
durante la fase de crecimiento, fumadores y personas que toman alcohol de forma
habitual, o aquellas con una dieta nutricional pobre.
PROPIEDADES PARA LA SALUD
§ Aumentar
las defensas.
§ Evitar la
fatiga crónica
§ Regular
las glándulas de tiroides.
§ Curar
infecciones bucales.
§ Aliviar
los síntomas de infección de garganta.
§ Mejorar
algunos síntomas de rosácea y eczema.
§ Ayuda en
la salud de la piel, evita la propagación del acné y reduce la inflamación.
§ Eficaz
contra el tinnitus o zumbido de oídos.
§ Aumenta
la eficacia de la vitamina A. Es bueno para la retina y la visión.
§ Acelera
la curación de heridas.
§ En
persona con diabetes puede ser básico para regular los problemas de azúcar en
sangre.
§ Participa
en un mejor funcionamiento del tracto digestivo, evitando el empeoramiento de
úlceras.
§ Promueve
la absorción de minerales fundamentales para los huesos. En este sentido previene
la osteoporosis y debilidad ósea.
§ Está
presente en la piel y en el esqueleto propiciando junto al cobre la duración
del colágeno natural.
Asimismo, está demostrado que el zinc está
vinculado con algunos problemas de esterilidad debido a la imposibilidad de
realizar una división celular adecuada en la mujer. En cambio, en el hombre
incrementa el nivel de testosterona y la producción de esperma.
Dr. Carlos Croes
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