Dr. Carlos Croes: Selenio y Zinc: El dúo fantástico


El Selenio y el zinc son considerados los minerales de la belleza, pues consiguen mantener una piel joven y tersa. Uñas y cabellos fuertes y brillantes símbolo de juventud.
Ambos cuentan con propiedades para retrasar los efectos del envejecimiento.
SELENIO
Es un componente esencial del importante enzima antioxidante glutatión peroxidasa (Gsh-Px), un Oligoelemento imprescindible que se encuentra de manera natural en pescados, cereales integrales y derivados, hígado y riñones,  germen y salvado de trigo, ajos, cebollas, tomates, brócoli o frutos secos.
Tiene una acción antioxidante que protege las membranas celulares contra los daños producidos por la oxidación, (al neutralizar los radicales libres), por lo que retarda los procesos de envejecimiento e induración de los tejidos. De gran ayuda para reforzar y estimular el sistema inmunitario.
ZINC

Este mineral es indispensable para la síntesis de proteínas, particularmente de las de colágeno. Por lo que asegura la tonicidad y la elasticidad de la piel. Está presente en carnes, germen de trigo, quesos, huevos…
y actúa en:
– Cabellos y uñas.
– Acné.
– Estrías.
– Cicatrización.
– Herpes.

Lo necesitan más las personas que viven en ciudades grandes con contaminación, niños y jóvenes durante la fase de crecimiento, fumadores y personas que toman alcohol de forma habitual, o aquellas con una dieta nutricional pobre.
PROPIEDADES PARA LA SALUD

§  Aumentar las defensas.
§  Evitar la fatiga crónica
§  Regular las glándulas de tiroides.
§  Curar infecciones bucales.
§  Aliviar los síntomas de infección de garganta.
§  Mejorar algunos síntomas de rosácea y eczema.
§  Ayuda en la salud de la piel, evita la propagación del acné y reduce la inflamación.
§  Eficaz contra el tinnitus o zumbido de oídos.
§  Aumenta la eficacia de la vitamina A. Es bueno para la retina y la visión.
§  Acelera la curación de heridas.
§  En persona con diabetes puede ser básico para regular los problemas de azúcar en sangre.
§  Participa en un mejor funcionamiento del tracto digestivo, evitando el empeoramiento de úlceras.
§  Promueve la absorción de minerales fundamentales para los huesos. En este sentido previene la osteoporosis y debilidad ósea.
§  Está presente en la piel y en el esqueleto propiciando junto al cobre la duración del colágeno natural.

Asimismo, está demostrado que el zinc está vinculado con algunos problemas de esterilidad debido a la imposibilidad de realizar una división celular adecuada en la mujer. En cambio, en el hombre incrementa el nivel de testosterona y la producción de esperma.

Dr. Carlos Croes

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